O Combustível para Não Parar no Meio do Caminho
Em treinos de longa duração a água não basta, e a suplementação intra treino é vital para evitar a queda de rendimento. Aqui estão os isotônicos, cápsulas de sal e misturas de carboidratos com eletrólitos que repõem o que você perde no suor. Mantenha a sua glicemia estável e chegue até o final da prova com a mesma energia do primeiro quilômetro.
