O Combustível para Não Parar no Meio do Caminho. Em treinos acima de 1 hora, água não basta. A categoria Intra-Treino Endurance é vital para evitar que você "quebre" (o famoso bonking). Aqui estão os isotônicos, cápsulas de sal e blends de carboidratos com eletrólitos que repõem o que você perde no suor e mantêm sua glicemia estável. Mantenha o ritmo do km 1 ao final.