GO! My Run Boost Energy+ (680g) - Atlhetica Nutrition

Carboidrato, cafeína e sais minerais numa dose só, pra corrida e pedal de mais de uma hora

No treino longo, o corpo gasta energia e perde sal no suor ao mesmo tempo, e quando um dos dois falta o desempenho cai. O Boost Energy da Atlhetica foi feito pra tratar os dois numa garrafa só, preparada antes de sair de casa. Disponível na CwTrends com entrega no mesmo dia para Curitiba.

Benefícios:

• Embalagem de 680g, dose de 34g, rende 20 doses

• 30g de carboidrato de 5 tipos, incluindo palatinose, que chegam ao músculo em tempos diferentes

• 150mg de cafeína, que auxilia no estado de alerta durante a atividade

• 200mg de sódio, 200mg de cálcio e 50mg de potássio, minerais que saem no suor

• 500mg de taurina e aminoácidos como isoleucina, lisina e valina

Ideal para:

Quem corre, pedala ou joga beach tennis por mais de uma hora, e quem não quer carregar gel e cápsula de sal separados no treino longo.

Sugestão de uso:

Misturar 34g (1 dosador cheio) em 400ml de água gelada. Consumir 1 vez ao dia, antes da atividade ou aos poucos durante ela. Por conter cafeína, não passar de 400mg de cafeína no dia, contando café e outros produtos, e não combinar com outro estimulante. Não consumir próximo do horário de dormir. Indicado para maiores de 19 anos. Não consumir por gestantes, lactantes, crianças e pessoas sensíveis à cafeína.

Composição:

Carboidratos (maltodextrina, sacarose, dextrose, frutose e palatinose), taurina (500mg), cafeína (150mg), beta-alanina (150mg), aminoácidos (isoleucina, lisina, valina, fenilalanina, leucina, treonina, metionina, histidina, arginina e triptofano), sódio (200mg), cálcio (200mg) e potássio (50mg). Confira a lista completa de ingredientes e os alérgicos no rótulo.

FAQ:

1. 150mg de cafeína é muito pra correr? É uma dose moderada. Equivale mais ou menos a um café coado e meio, menos da metade do que um pré treino forte de academia traz. Dá disposição sem a aceleração do estimulante alto. Quem nunca usou deve testar num treino antes e nunca estrear em dia de prova.

2. Qual a diferença pro Mega Maltodextrin do site? O Mega Maltodextrin é só carboidrato, 38g por dose, sem cafeína e sem sais. O Boost Energy tem 30g de carboidrato e traz também 150mg de cafeína, sódio, cálcio, potássio, taurina e aminoácidos. Quem treina à noite ou não quer estimulante vai de Mega Maltodextrin, quem quer energia e sais na mesma dose vai de Boost Energy.

3. Ele substitui o gel de carboidrato? Em treinos mais curtos, a dose pode fazer esse papel, porque são 30g de carboidrato, perto do que um gel entrega. Em provas longas, que pedem carboidrato a cada hora, o gel continua necessário pras horas seguintes, já que o Boost Energy é de 1 dose por dia.